洗肠保健法(colonic irrigation, colon hydrotherapy)，又称浣肠水疗，最早在欧美国家，流行在少数富人和之中作为保健养生的手段，进而风靡世界各地。浣肠水疗是20世纪初开始在世界各地流行的一个另类保健法，提倡者说用适量纯水流进洗整个直肠，可以安全有效地排除毒素，恢复直肠正常功能。近年坊间陆续出现浣肠水疗中心以“逆渗透净化系统”(Reverse Osmosis Water Purification)为客人以纯水清洗大肠，宣称有提升免疫能力及促进新陈代谢的效果。
大肠功能失调造成身体中毒所引发的以下症状：不明原因的酸痛、乏困、脾气暴躁、紧张;脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、新陈代谢异常(太胖或太瘦);便秘、腹泻、轻度痔疮、消化不良、结肠炎;诸多杂症如头晕、口臭、狐臭、体臭等均是体内毒素所造成;脸上青春痘不断滋生，即体内毒素不断产生;一般病中高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、风湿、寄生虫污染、瘙痒、经期不顺等因代谢障碍引起的疾病;失眠焦虑;痛经等等。
用一个大可乐瓶(2.68L的最好)，一根塑料软管，一小段与塑料软管直径差不多的圆珠笔管等硬的管子。在可乐瓶盖上钻个比塑料软管直径大一点的洞，把塑料软管插入洞中，在塑料软管里插入一小段硬的笔管(1-2cm)再把插入硬管的一头推回瓶盖中，这样塑料软管与瓶盖就连接好了。在大可乐瓶底钻个小洞，用手堵住瓶底的小洞，灌入适量的灌肠液(一般用40℃左右温水就行)，把瓶盖盖上，想办法把瓶子吊起来(参考医院吊点滴瓶的方法)，就可以进行灌肠了。但不要灌得太多，一般灌入2.68L就会感觉肚子涨得不行了。
一、操作前准备
1、评估病人的病情、合作程度、肛周情况。
2、根据医嘱准备灌肠溶液及用物：灌肠溶液为0.1~0.2%肥皂水、生理盐水。液体亮为成人500~1000ml，小儿200~500ml。温度以39~41℃为宜，降温时用28~32℃，中暑病人用4℃生理盐水。
3、关闭门窗，适当遮挡。
