概述
当妈妈是让每个女人期待的事情，我就是那个比较悲催的女人吧。当年轻的时候根本把生孩子没当回事，觉得是个女人都能生！可哪曾想拖着拖着就成了大龄了，上次怀孕后没注意就流产了，这次我就特别注意了，下面我和大家一起来分享我的保胎预防流产的一些经验吧！女性怀孕后阴道如果出现少量出血，有时还伴随下腹疼痛，胎动有下坠感，这就是先兆流产的征兆。因此自己得注意观察啊。。
步骤/方法：
1、 为了避免流产，我们大龄女性朋友得自己多掌握一些有关流产方面的知识，也好在第一时间作出判断！阴道出血是流产的第一征兆，但孕期前三个月出现阴道出血现象是很正常的，但如果阴道出血还伴随疼痛，就要注意是不是流产的征兆了;
2、 怀孕后，孕妇保持好心情很重要哦，千万不能生气啥的，若情绪不稳定，过度紧张，愤怒，忧伤等精神刺激，扰乱了大脑皮层的活动功能，引起子宫的收缩而迫出胚胎，或使胚胎在子宫内死亡，引发流产。
3、 孕妇应该注意休息，减少活动，停止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，避免过分你的精神紧张。停止流血后最好休息两个星期。孕妇发现有先兆流产的迹象一定要尽快到医院进行检查，以确定病因及胎儿状况，根据诊断结果进行治疗。
注意事项：
女性怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬果，豆类，蛋类，鱼类等，多补充叶酸，多喝水，如果有贫血现象，还要注意铁剂的补充。注意保持清淡饮食，慎吃性寒凉的食物，热性食物以及辛辣刺激食物。
