概述
我们知道现在的人都希望自己的宝宝健康漂亮，这个时候就需要我们需要我们尽早的做准备，不过有的问题是我们绝对不能耽误的，就是这个年龄的问题，我们提倡适龄结婚和生育，并不是说婚育年龄越晚越好，其实这个最佳生育年龄在24到30岁，最好不要超过35岁，这是因为怀孕年龄越大，卵子的年龄就越大，对胎儿的这个健康是没有什么好处的。
步骤/方法：
1、 首先一个我们知道这个高龄产妇的坏处其实是有很多的，尤其是她们的产道弹性降低，分娩时这个产程肯定就会延长，甚至必须依靠于一些辅助的手段进行生产，也会在一定程度士影响胎儿的健康。
2、 再有就是一点我们绝对要注意的是，我们这个男女双方的年龄相差绝对不能过分悬殊，不管男还是女，如果年龄过大，生殖细胞的质量都会下降，不但性生活不易和谐，而且也不利于优生。
3、 还有就是我们的女性到了一定年纪以后身体的发育才完全成熟，另外我们的女性生活经验也相对丰富，有利于对婴儿的哺育，若过早生育，女性的子宫和骨盆还没有发育成熟，容易发生难产的情况。
注意事项：
最后我们要说的是从有利于父母健康以及从优生优育的角度出发，在合适的年纪去进行这个生育是非常重要的，对我们的孩子也是很有好处的。
