治疗头痛失眠效果最佳的方法？

引起失眠头痛的原因是什么呢失眠是一种精神疾病，症状有在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事，晨起后不能恢复充沛精力。
你好，关于失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。睡觉时不要从事繁重的劳动，泡泡脚脚、洗脸或洗澡，不要有压力，放松一下，让你一觉到天亮，效果不错哦！

你好；建议你用川芎,当归,细辛,蜈蚣,白芷,防风,丹参,薄荷,白芍药,黄芪,三七,炙甘草，水煎服每日一次，服药期间戒烟酒,忌食辛辣肥腻食物。

引起失眠头痛的原因是什么呢失眠是一种精神疾病，症状有在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事，晨起后不能恢复充沛精力。
你好，关于失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。睡觉时不要从事繁重的劳动，泡泡脚脚、洗脸或洗澡，不要有压力，放松一下，让你一觉到天亮，效果不错哦！