如何应对失眠和头痛？
性别：女，年龄：35岁
如何应对失眠和头痛？
如何应对失眠和头痛？
发布于 2022-05-10 08:51
共有3个回答
是我太傻，还是世界太假
你好，根据你的情况，可以服用谷维素、B1和地西泮进行调理。 平时可以吃一些预防失眠的食物，如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣粥、莲子粉粥等。一般半小时到1小时之间 睡前不宜思考问题或看书等，应进行适当的体力活动（如散步），避免有压力的精神活动。
回答于 2022-05-10 09:40
一个人欠揍不难，难得的是，次次都这么欠揍
抑郁症是一种心理疾病。 大多数抗精神病药物只能控制病情，会对人体产生很大的副作用。 如果长期无法治愈，最好到国内知名专科医院接受先进的诊疗技术，修复受损的脑神经。
对于有明显心理社会因素的抑郁发作患者，通常需要在药物治疗的同时进行心理治疗。 常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗、心理动力治疗等，其中认知行为治疗对抑郁症的疗效得到公认。
对于有明显心理社会因素的抑郁发作患者，通常需要在药物治疗的同时进行心理治疗。 常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗、心理动力治疗等，其中认知行为治疗对抑郁症的疗效得到公认。
回答于 2022-05-10 11:20
爱情一场智力游戏，可以我很笨，每次都被伤的伤痕累累
抑郁症是可以治疗的，不要压力太大，它会使你的病情恶化。 首先你要和你的亲人说清楚，让他们陪你到当地的精神科进行具体的检查和治疗。 建议您使用中药治疗。
做你最感兴趣的事。 如果你在事业上没有成功，想办法提高你的技能，从你最感兴趣的开始； 或寻找其他成功的机会。 计划做一些能给你带来快乐和自信的活动。 生活要有规律，坚持体育锻炼。 结交好朋友还可以帮助避免和治愈孤独感和分离感，并减轻抑郁症状。
做你最感兴趣的事。 如果你在事业上没有成功，想办法提高你的技能，从你最感兴趣的开始； 或寻找其他成功的机会。 计划做一些能给你带来快乐和自信的活动。 生活要有规律，坚持体育锻炼。 结交好朋友还可以帮助避免和治愈孤独感和分离感，并减轻抑郁症状。
回答于 2022-05-10 13:00
问了“如何应对失眠和头痛？”的人还对以下问题感兴趣
中国女排输给泰国，谁能保证泰国上的都是女的
性别：男，年龄：35岁
治疗头痛失眠效果最佳的方法？大姐最近经常头痛失眠，身心疲惫，尝试过很多治疗方法 该怎么办？
治疗头痛失眠效果最佳的方法？
发布于 2022-05-10 01:13
3个回答
是不是我的付出都是虚无的，所以你才那么狠心的说要放弃
性别：男，年龄：35岁
治疗头痛失眠效果最好的方法？最近经常头痛失眠，身心疲惫，尝试过很多治疗方法
治疗头痛失眠效果最好的方法？
发布于 2022-05-08 18:55
3个回答
背对着阳光站在云端，一面唯美娇柔，一面隐晦空洞
性别：女，年龄：30岁
失眠头痛怎么办吃什么药好
发布于 2022-05-09 16:22
3个回答
玩就大方的，爱就稳妥的。
这两天晚上头很痛，大脑高度兴奋，失眠，第一天头痛还能入睡，现在不行，非常疼！感觉是大脑两侧太阳穴钻进来的疼！
发布于 2022-09-10 04:32
3个回答
我多问一句，你就会逃避。
连续失眠好几天了，而且还偶尔会头痛，白天犯困晚上躺床上睡不着，越想睡越兴奋，头痛的时候头顶像有重物压着，
发布于 2022-05-15 01:20
3个回答
道德通常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷
鼻炎引起的每天四五点就开始鼻塞失眠多梦早上起来前额头痛过来上午九点以后鼻塞和头痛没有了应该吃什么药？
发布于 2022-09-16 23:26
3个回答
提问者
好久不见是多心酸的问候你懂不懂。
提问
10
回答
11
关注者
1645
相关问题
紧张性经常头痛头痛怎么办
偏头痛吃头痛粉吗
每天头痛是偏头痛吗
吃什么快速缓解偏头痛好头痛头晕是不是偏头痛吃什么快速缓解偏头痛
头痛散可以治疗偏头痛吗