头痛大脑高度唤醒失眠

最近两天我晚上头疼得很厉害，大脑高度兴奋，失眠，第一天我还能带着头疼入睡，现在不行了，疼得很厉害!感觉就像大脑两边的太阳穴钻心的疼!

发布于 2022-09-10 04:32

共有3个回答

我会在原地等你，那时因为我还没有忘记你

您好，从您的情况看，考虑是近期存在睡眠质量下降引起的具体不适，是不是近期受到事物刺激、精神紧张、过度强迫性思维等原因引起的!另外，不排除存在其他器质性病变的影响! 建议你放松心情，避免给自己太大的压力。最好在家人的陪同下到正规医院进行检查，根据检查结果，尽量调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，洗个热水澡，做放松训练，并注意调整自己的情绪，不要被负面情绪困扰，做深呼吸、放松训练，出现这种情况时要转移注意力。出现这种情况时，做一些深呼吸、放松训练，转移注意力，适当进行户外活动，慢慢调整。

回答于 2022-09-10 04:54

稳的Э

我淋过最大的雨，是那一天你在烈日下的不回头

根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响、过于疲劳、精神压力比较大、饮食影响、药物作用等。建议你就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时一定要放松自己，养成良好的生活习惯，不要食用可能导致神经兴奋的食物，不要让自己太疲劳，也别给自己太大的精神压力。晚上睡觉之前不要做可能会让自己兴奋的事情，不要想太多的事。可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

回答于 2022-09-10 05:31

夏蓝色全顽固

把回忆折成船，在水中反反复复找不到岸

通过您的描述您说之前头痛还能入睡，现在却不行了，说明您的身体已经出现了透支，不适应了，让你很痛苦。失眠是由多种原因引起的，比如躯体不适或者情绪焦虑紧张，人际关系紧张，工作压力大等等您这个情况建议你仔细的寻找一下原因，然后有针对性的做一些调整，排除躯体方面的疾病，最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生，给您开一些药物，辅助治疗，同时治疗情绪方面的问题

回答于 2022-09-10 05:57