心脏功能好不好，普通人是可以自己感觉到的。如果你在安静的时候，喘气却很急，这时就需要去检查了。倪一鸣说，关于气急可分为四级，级数从轻到重，第一级是做比较重的体力活时感觉到气急，第二级是上楼气急，第三级是安静的时候气急，最重的是坐着不动都气急。
活动后的气急是判断心功能的最重要指标。另外，判断心功能，也可根据人们的步行试验。
举例来说，你可以走路走6分钟，然后根据自己所步行的距离来判断自己的心功能。如果小于150米，则是属于重度的心功能不全。范围在150米到 425米之间，则是中度心功能不全。大于425米而小于550米，则是属于轻度心功能不全。心功能不全的人，应该去医院做进一步的检查和治疗。
除了人们常见熟知的心悸、心前区疼痛两个症状外，要学会留意其他先兆症状。
首先看脸色：脸色常常像婴儿一样红扑扑的人，需要注意心脏方面的健康状况;脸色呈暗红色，这往往是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征;如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象;脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。
其次看下肢，如果有浮肿，也可能是心脏功能不全，导致静脉血回流受阻。
如果发现自己心脏不太好了，除了去医院看病，还应少酒禁烟。做任何活动，最好都在充足睡眠之后进行，活动量以不感觉劳累为宜。
