概述
出现双侧乳腺增生，其实就是我们所说的乳腺增生的表现，文献综述是比较常见的乳腺出现的疾病，患者都会引起乳房的疼痛，乳房胀痛还会有结节，所以这种情况下一定要抓紧时间到医院去进行检查，了解自己的乳房的情况，能够积极的去排查其他的疾病，采取对症进行治疗。下面我们就来具体的了解一下乳腺增生的相关知识，女性朋友在生活当中做好防范意识。
步骤/方法：
1、 乳腺增生性的疾病，主要是包括单纯性的乳腺增生，乳腺增生症以及乳腺囊性增生，或者是乳腺非典型增生，还包括乳腺单纯性增生，这些都是属于生理性变化的范畴，而后者则属于病理性的变化，最需要及时的采取治疗措施。
2、 如果是单纯性的乳腺增生，它的癌变发病率是比较低的，在医学上，可以根据患者的症状以及相应的疼痛的情况来进行治疗，如果出现周期性的疼痛，或者是无疼痛的单纯性的增生，需要在医院，3到6个月的时间去复查一次。
3、 治疗乳腺增生，主要是通过药物去消除肿块的出现，能够提高自身的抵抗能力，最好还是多参加一些活动，调整好自己的生活规律，能够放松自己的心态，经常的参加一些体育锻炼，要注意乳房的清洁。
注意事项：
在日常的饮食当中，要多吃一些橘子和牡蛎，具有着行气散结的功效，不要经常的时候，辛辣或者是生冷性的食物，最好是多注意休息，不要经常的紧张，或者是激动。
