概述
你现在同这种疾病是女性朋友比较常见的一种乳房疾病，这种疾病的出现和我们生活当中许多不良的生活习惯是有很大的关系，乳腺增生这种疾病最主要的发生病因是由于我们身体内分泌的失调，比如说我们在生活当中经常性的熬夜疲劳，或者是长期的饮食不规律，在出现这种疾病的时候，我们一定要引起重视，特别是在饮食方面，我们一定要注意饮食方面的科学健康，和大家一起分享一下吧！
步骤/方法：
1、 对于乳腺增生的女生患者来说，在生活当中我们千万不要吃一些生冷的食物，比如说比较常见的蛤蚌、蟹、虾等，最好也不要吃一些海鲜，这些食物对于我们的病情来说是没有任何好处的，还会加重我们的病情。
2、 乳腺增生的患者朋友，在平常生活当中的饮食方面一定要做一些调整，我们可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，吃一些五谷杂粮和低脂肪的食物，尽量不要吃一些高脂肪高胆固醇的食物，不要吃糖分太高的食物。
3、 对于乳腺增生的女性患者朋友来说，我们在平常生活当中的饮食方面最好可以清淡一点，吃一些容易消化的食物，同时我们还可以吃一些豆制品，比如说是黄豆和黑豆，在生活当中也可以吃一些菌菇类的食品，对我们身体都是比较有好处的。
注意事项：
对于乳腺增生的患者朋友来说，我们在平常生活当中的情绪方面也是非常重要的，患者一朋友一定要放平心态，千万不要给自己太大的压力，也不要让自己的情绪大幅度的波动，希望您可以配合医生治疗，早日康复。
