概述
随着生活节奏的加快，现在女性朋友身上的压力越来越大，很多妇科疾病的发病率也大大提高，乳腺增生就是其中最常见的一种。乳腺增生是一种多发生在妇女身上的慢性乳腺炎。产生乳腺炎的原因有：精神压力太大、内分泌失调、常吃富含脂肪的食物等。患有乳腺炎的人一般会出现乳房中有肿块、月经失调、疼痛等病症。下面我就给大家介绍一下治疗乳腺增生的食疗方法。
步骤/方法：
1、 第一种治疗乳腺增生的食疗方法：首先准备新鲜的山楂10克左右、金桔饼7个、适量的蜂蜜，然后把山楂清洗干净，再少一壶开水，最后用烧开的水来泡山楂和金桔饼，等水温热的时候放入蜂蜜就可以了。
2、 第二种治疗乳腺增生的食疗方法：首先准备瘦肉、鳖甲和海带各65克左右，然后把他们清洗干净，猪肉切成小块，鳖甲弄碎，将这些材料全部混合在一起，加入一定的水，大火加小火熬制而成。
3、 第三种治疗乳腺增生的食疗方法：首先准备大米和黄花菜各2两、香芋和瘦肉各90克左右，然后把他们清洗干净、香芋和肉切成丁、黄花菜切成小段，再把大米放入锅中大火煮沸后加上黄花菜和香芋继续煮，最后放入瘦肉煮烂就可以了。
注意事项：
患有乳腺增生的女性朋友平时多吃新新鲜的水果和蔬菜，少吃含有丰富脂肪、辛辣、有刺激的食物。另外患者要保持心态平和，不要有太大的压力。
