概述
乳腺增生这种疾病在我们的生活当中是一种非常常见的乳腺疾病，对于乳腺增生的患者朋友来说，如果在生活当中出现疼痛情况的话，我们可以选择用热毛巾，敷在自己的患处部位，并且进行按摩，也可以很好的缓解这种症状，同时患者朋友需要及时的去专业的妇科医院检查一下，按照自己的实际情况，选择适合自己的治疗方式，千万不要错过最佳的治疗时机，和大家具体的非常一下。
步骤/方法：
1、 对于乳腺增生的女性患者朋友来说，我们在平常选择内衣的时候，最好不要穿一些过于绷紧的内衣，这样很容易压迫到自己的乳房，导致自己的乳腺血管不通而产生肿块，我们一定要及时的去医院检查治疗。
2、 乳腺增生患者朋友在治疗期间一定要注意休养，避免做一些过于激烈的运动，否则很容易刺激到我们的乳房，在饮食方面最好可以清淡一点，不要吃过于油腻的辛辣刺激的食物，也不要吃一些容易上火和不容易消化的食物，女性朋友也不要吃一些寒凉的食物。
3、 乳腺增生患者朋友在治疗期间，一定要注意保持自己心态的平和，千万不要经常性的发脾气，同时我们还需要注意自己的清洁卫生，自己的内衣内裤最好可以分开来洗，都是洗干净以后放在太阳底下暴晒，在以后的生活当中，最好可以定期的去医院做妇科检查。
注意事项：
对于乳腺增生的女性患者来说，在生活当中有许多方面是需要我们注意的，我们可以多吃一些富含纤维素的新鲜的水果蔬菜，经常性的吃一些苹果香蕉，橘子白菜等等，对于我们的身体来说都是比较有好处的。
