概述
乳腺增生是女性的常见病和多发病，在女性中占有很高的发病几率，而且还很容易反复的发作，给女性的乳房健康以及正常的工作和生活等多个方面都带来了很大的影响。引发女性乳腺增生的主要原因还是跟长时间的精神因素以及不健康的饮食习惯，过度劳累等方面有很大的关系，另外女性如果脾气不好，经常生气动怒的话也很容易引发乳腺增生。乳腺增生虽然治疗起来并不困难，但是也应该引起重视。
步骤/方法：
1、 乳腺增生是常见的女性乳腺疾病的一种，得了乳腺增生以后一般都会出现乳房刺痛，胀痛，触摸发硬，有肿块，乳房溢液等症状出现，特别是在女性的月经前后或者是排卵期内这些症状会更加明显。
2、 得了乳腺增生的患者只要经过专业的检查确诊以后及时服用药物调理治疗，治愈的希望是很大的，但是也不能因此而小看了乳腺增生，因为平时如果不注意的话这个病不仅容易复发，还有可能加重饮食乳腺癌。
3、 女性在平时生活中一定要多注意好个人的乳房健康，可以每隔半年或者是一年去医院做一次乳房检查，出现异常现象立即治疗。平时也不能穿紧身的不合格的内衣，会影响乳房的气血运行引发疾病。
注意事项：
平时还要注意劳逸结合，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，坚持锻炼身体增强体质，保持好心情舒畅不能有太大的精神压力。
