概述
本人今年二十五岁，免疫力一直不错。但是，前两天公司组织去农场体验生活回来后，就突然不舒服。体温一直保持在三十九度左右。我以为是感冒，就吃了快效药，但是平时只要吃几次就会好，这次却不见起效。而且，慢慢的还开始流鼻涕、鼻塞，不仅这样还有轻微的咳嗽，喉咙还有肿痛。实在受不了了，就去医院看。医生说我可能是得了流感，不是普通的感冒，要早点治疗。现在和大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、 H7N9型禽流感是一种新型禽流感。跟之前的禽流感一样，会通过直接接触禽类、食用得了病的、没煮熟的禽类感染。还没有出现人和人之间传播的可能性。养殖场的工作人员、销售、宰杀禽类的人比较容易感染。
2、 得了流感会有一段时间的潜伏期，刚开始的表现就跟平常的感冒发烧差不多，会发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，建议及早去医院检查，以免得了流感。因为一旦病情发展后，一些患者会出肺炎等不良现象。
3、 要养成接触禽类、禽蛋和生冷禽类制品后勤洗手的习惯，用洗手液和清水彻底洗净双手，儿童尤其应该避免与活禽接触。特别强调要改变采购和饮食习惯，要到正规的卖场和商业网点采购经检疫过的包装好的禽肉。
注意事项：
养成良好的个人卫生习惯，加强空气流通。吃禽肉要煮熟、煮透，吃鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
