概述
您好，现在患有强迫综合征的患者大多是在有强大压力下产生或者让病情变得更严重的，主要表现是要把不整齐的东西都排列整齐，在外面走一遭后回到家一定要洗手，还有就是出门的时候反复检查是不是关好了门窗等这些表现都是强迫综合征的表现，明明知道这些事情对自身不会要任何有利的影响，却还是没办法反抗。如果病情属于比较严重的话，最好能在医生的建议下服用一些药物。
步骤/方法：
1、 如果病情一旦觉得超出了你可以控制的范围，我强烈建议你可以及时的找心理医生为你进行治疗，以防止病情往不利的方向发展，对本身造成伤害。病情较轻的时候也是可以找心理医生进行治疗的，这样做更好。
2、 有一点尤其重要的，就是转移注意力来做其他的事情。不要想着这件事或者感觉自己可以马上院里，不要做思维强迫你做的事情，你应该要选择做自己坚持的的动作，这样子强迫性的冲动会因为你的延迟而减弱或者消失。
3、 要多多培养一些有趣的兴趣，用来分散注意力，比如和朋友一起去室外散步，呼吸呼吸新鲜的空气，做一些自己喜欢的运动，又或者和家人坐下来谈谈心，要对自己树立信心，消除多余的顾虑，保证自己处于一个良好的状态。
注意事项：
一定要对自己树立信心，不要逃避或者害怕这种病，要相信自己是可以战胜它的，学会分散注意力，保持乐观向上的心态，让自己的心情处在舒适的状态。
