概述
手机强迫症是现代人很多都有的一种心理上的强迫症，那么，我们又如何判断自己是否患有这种心理强迫症呢？下面就这个问题我和大家分享一下经验。
步骤/方法：
1、 在平日里上班的时候，或者是跟朋友、家人、同事聊天说话的时候，又或者是在玩耍的时候，动不动就会拿出手机看看，其实电话根本没有响，只是心理上的一种强迫动作，多半是担心有来电没有听到。
2、 隔上一会儿没有来电，心理忍不住就会生疑，担心手机会不会是出了问题，又或者是会不会没有信号，又抑或会去想是不是弄成了震动没有换成铃声？反正是各种各样的担心，每有一个担心就拿手机看看。
3、 在出门的时候摸摸兜，想想手机会不会忘记带了，吃完饭要走的时候会下意识的扫一眼饭桌，看看会不会丢下手机，下公交、出租车的时候下意识的拿手机或者摸摸看有没有掉。
4、 在任何时候，尤其是在大街上的时候会产生幻听，好像听到手机在响似的，下意识的拿出手机看看，其实手机根本没有响。
5、 更严重的时候，要是忘了拿手机，就会莫名的不舒服，好像少了点什么似的，或者是老半天老半天都没有个来电，没有个短信过来，就跟失了魂似的不舒服。
注意事项：
手机强迫症是现代都市发展必然出现的结果，主要还是因为手机成了现代人最主要的通讯工具，此外还是人们无聊时候打发时光的重要工具。这种心理强迫症不算很严重，但却也从侧面表现了人们对手机的一种依赖，最好还是尽量避免过于依赖手机。
