概述
孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的，一般怀孕后，孕妇的饮食要以清淡为主，如果孕妇在怀孕期间吃的太咸，也是很有害的，在短期内不会影响自己的胎儿健康，但是如果怀孕期间患有妊娠高血压、先兆子痫等疾病，吃的太咸会对胎儿和孕妇的健康造成危害。孕妇在怀孕期间的饮食也要注意，不能吃得太咸，否则会影响到胎儿的健康。"我是一个很喜欢吃咸菜的人，但是我不喜欢吃咸菜。
步骤/方法：
1.孕期吃得太咸容易导致妊娠高血压和子痫，一旦发生妊娠高血压就会耽误胎儿的发育，因此，在孕期为了避免妊娠高血压，最好不要吃得太咸，以免给身体造成负担，影响胎儿和孕妇的健康。
2.孕期吃得太咸，直接影响到胎儿的发育，不仅如此，还会给孕妇本身带来很大的伤害，容易出现水肿和妊娠高血压，对胎儿的发育有影响，所以孕期要多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，少吃腌制和油炸食品。
3.孕期如果吃盐过多，容易造成内分泌紊乱，经常出现水代谢障碍，时间长了还容易水肿，所以孕期饮食要清淡，另外，如果孕妈妈吃盐过多，体内摄入的钠含量增加，会造成钠在组织中滞留，从而导致水肿，影响自身和胎儿的健康。
注意事项：
很多怀孕的准妈妈在怀孕期间口味比较重，总是喜欢吃咸的食物，怀孕期间吃得太咸对孕妇和胎儿都非常不利。
