油耳屎,是基因决定的,有的人耵聍腺和皮脂腺分泌特多,排出的呈棕黄色、油性粘稠物质。平常不可用力抠鼻,擤涕时也不可用力过度。在洗澡、洗头前,要用消毒棉球填塞两个耳孔,防止污水进入耳朵。饮食要清淡、容易消化、营养丰富,要多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,如酒、葱、蒜等,以防热毒内攻。
但有一类特殊的油耳人群,耳朵内部油脂分泌比较多,外耳道脱落的上皮、灰尘可能混合分泌出来的耵聍结成团,并逐渐阻塞外耳道,形成耵聍栓塞,出现耳鸣、听力下降,诱发耳道炎。因此,这类人群最好两三个月清一次耳屎。
特别是喜欢游泳者,如果耳屎比较多,遇水后容易膨胀在耳道里,致使听力减退。另外,耳屎在潮湿和温度合适的条件下容易繁殖细菌,甚至造成外耳道炎症,引发发烧等症状,所以最好在游泳前先清理掉。
建议洗耳朵最好到五官科,让有经验的医护人员用严格消毒过的工具来进行。特别是有干硬的耵聍栓塞者,可用3%~5%碳酸氢钠溶液滴耳,待其软化后钩出,或用生理盐水冲洗出来。