很多人都对喝豆奶粉抱有一个疑问，就是喝豆奶粉会胖吗。其实豆奶粉主要的原料是豆类和乳制品，它们富含优质蛋白和钙，热量极低，是不会令人长胖的。另外，喝豆奶的好处还有很多呢。不信?就来听听小编的介绍吧!
营养健康 | 喝豆奶粉会胖吗?
由于豆奶粉中富含优质蛋白和钙，而且不含脂肪，所以在营养丰富之余，热量是很低的，是一种不会令人发胖的、健康的饮品。所以对于一些人喝豆奶粉会胖吗这个问题，小编可以负责人地告诉你们，请放心冲泡豆奶粉吧，它不仅不会令你长胖，而且对身体还有很多好处呢!
豆奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸，以及钙、镁、铁等矿物质，它是天然钙的极好的来源之一。豆奶粉中的各种营养素能够高效地被人体所利用。特别是对于婴幼儿来讲，豆奶是补充婴幼儿生长发育所需钙质的非常健康的饮品。
喝豆奶粉不仅不会让人长胖，而且还可以帮助人们预防啤酒肚哦!有研究发现，每天饮用一杯豆奶，可以大大地削减腹部的脂肪。大家都知道，腹部的脂肪是健康的不利制造者，会增加心脏病、糖尿病等疾病的发生几率。而豆奶粉中的植物蛋白可以阻止体内过剩糖分转变成脂肪，减少腹部脂肪的堆积。
豆奶粉还可以保护肝脏，是预防脂肪肝的最佳饮品哦!美国一所大学的研究者发现，在豆奶粉中的大豆蛋白可以有效地降低脂肪在肝脏中的沉积，从而具有预防脂肪肝发生的功效。
