减肥期间喝纯奶会胖吗
减肥期间喝纯奶会胖吗
发布于 2026-04-09 09:40
共有3个回答
人总是拥有了就想自由，自由了又想拥有
在减肥期间喝纯奶不会变胖的，但是在减肥期间一定要控制饮食的摄入量，不要多喝，因为多喝的话也会长胖的，建议平时不要吃一些零食和油炸食品，可以多参加户外运动和活动，燃烧脂肪，减肥效果才能更快速更有效。
回答于 2026-04-09 11:26
本想进你空间后再删除我的记录，谁想到我没有访问权限
减肥期间喝纯奶不一定会胖，减肥期间最好是通过控制饮食多运动的方式来减肥，不建议乱选择偏方或者保健品，防止对身体造成一定的影响，平时注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动
回答于 2026-04-09 12:35
人生就像曾轶可，要是一开始就跑偏就再也跑不回来了
减肥期间喝纯奶的话并不会增胖，如果你非常在意的话，可以喝脱脂牛奶，但其实无论是全脂牛奶还是脱脂牛奶，对影响体重关系并不是很大，重要的是能控制好饮食，不要吃一些垃圾食品，比如说炸鸡汉堡，同时不要暴饮暴食，每天坚持锻炼就可以了，至于全脂牛奶还是脱脂牛奶，影响没有那么大。
回答于 2026-04-09 13:05
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