小孩喝奶能减肥吗
小孩喝奶能减肥吗
发布于 2024-09-06 12:56
共有3个回答
小孩喝奶起不到减肥的效果,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。
回答于 2024-09-06 13:27
宝宝吃奶时期尽量不要减肥,母乳是宝宝最好的食物,是任何食物不能替代的,哺乳期要减肥也不能采取节食的方式,可以通过适当运动来消耗体内的脂肪。
回答于 2024-09-06 13:57
喝奶的话,能够及时补充人体所需要的营养成分,但是光靠喝奶的话是达不到减肥效果,还需要控制好饮食,多吃蔬菜,适当搭配粗粮,然后的话,要多带孩子去公园去体育场玩耍,多带着孩子蹦蹦跳跳,或者报一些兴趣课,让孩子每天有适当的运动时间,这样的话才能有减肥效果。
回答于 2024-09-06 14:28
问了“小孩喝奶能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣