概述
在街上行走的那些身材傲人的女人，不仅男人会情不自禁的盯着看，就连女人也忍不住要多看几眼，而且心里还会期望若是自己的身体也那么好就好了。作为一个女人，谁不希望自己拥有坚挺美丽又健康的乳房呢？那么，爱美的女孩们，到底要怎样才能让自己昂首挺胸的走在大街上呢？下面，跟大家分享一下丰胸的经验。丰胸健胸的方法有哪些。
步骤/方法：
1、 酪梨丰胸酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀。
2、 酒酿丰胸因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。
3、 青木瓜丰胸青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
注意事项：
每天晚上睡觉之前用热毛巾敷两边的乳房三到五分钟左右，用手掌按摩乳房周围,由左至右，按摩二十到四十次左右，照着上面的方法每天按摩一次就可以了。
