概述
在社交中拥有洁白美丽的牙齿是非常重要的，如果发现自己的牙齿变黄了，那么就没有自信去微笑，所以洁白的牙齿也会给人留下好印象，所以小苏打也是美白牙齿的首选物质，那么我们应该怎样使用小苏打呢？用小苏打加盐和水稀释后搅拌均匀，但不要太稀，然后从牙刷上取少量刷牙。还有就是小苏打和牙膏一起使用，每天晚上刷牙的时候把小苏打撒在牙膏上。
步骤/方法：
1、除了以上总的小苏打来美白牙齿呢，还有就是通过吃花生来美白牙齿，因为我们是边吃花生边清洁牙齿，当我们吃了花生后，牙齿上的污渍也会吃下去，所以我们平时要多吃花生。
2.还有就是用醋来美白牙齿，含一口醋在嘴里大约3到5分钟，然后吐出来，再去刷牙，但要注意的是，2个月左右只能用一次，因为用醋牙齿会感觉酸、麻，所以最好不要用醋来美白牙齿。
3、还可以用柠檬汁美白牙齿，效果也很好。柠檬中含有丰富的维生素C，有强化牙根的作用。每天刷完牙后，用纱布取适量的柠檬汁擦拭牙齿，牙齿也会变得洁白有光泽。
注意事项：
值得注意的是，小苏打是碱性的，具有轻微的腐蚀性，所以不宜长期或大量使用。除了通常的刷牙和漱口外，还有一些其他方法可以美白牙齿。
