概述
我是一个上班族，平时的工作都很忙，最近的压力也非常的大，我平时还喜欢吃辣的东西，最近发现鼻子上起了好几个泡，春天是上火的多发季节，特别是五一后，人休息几天后再工作，人的上火症状就会表现出来，嘴巴起泡，嘴角长疮，脸上冒痘痘，鼻子起泡。其中鼻子起泡是最痒的，因为鼻粘膜的表面有很多感觉细胞，表皮非常脆弱敏感。还不能抓挠，不然鼻粘膜破了好起来会慢。
步骤/方法：
1、 鼻子起泡是因为内火旺盛，一般要持续很长一段时间，必须吃的清淡,多吃蔬菜,水果初夏时节西瓜是最降火的水果了，少吃油腻辛辣食品。用芦荟涂起泡的地方，芦荟有很好的消炎功效。或者涂上薄荷型牙膏，取材方便，一般家里都有这类型牙膏。
2、 我们平时在生活中一定要放松心情，保证良好充足的睡眠避免熬夜，加强体育锻炼，平时要经常的按压，多吃蔬菜水果，保证体内维生素需求，每天要多喝水，保证身体内水分充足，可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝。
3、 鼻部疾病的症状有很多十分相似，治疗不能拖延更不能马虎，以免病情加重导致严重并发症的出现，所以建议及早到正规医院进行有效的检查，找出病因对症治疗，以免恶性疾病的出现。一定要去大医院接受正规治疗，一定要积极配合医生的治疗。
注意事项：
我们一定要注意在有平时的生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，在生活中饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。
