概述
鼻子就是我们呼吸必不可少的一个器官，所以一定要好好的保护爱护我们的鼻子，那么有些人会因为某些原因导致自己的鼻子出了些问题，比如说常见的鼻塞，当我们鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流清水样鼻涕、嗅觉下降时，那真让人难受又起急。鼻子不通气怎么办?吃药、喷鼻治疗效果不理想、见效又慢时，在这里，就告诉大家一些可以快速的解决自己的鼻子的问题。
步骤/方法：
1、 首先先找好自己的鼻子需要按摩的穴位，找到了后，然后就开始揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1～2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。
2、 擦背：是不是感觉有点离谱，全身的穴位都是相通的，擦背也是可以解决自己的鼻子的问题，先使用两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以驱寒气，或两手，紧握手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手，再擦对侧背36次，连续几次，以背部温热为度。
3、 还有就是搓脚心也是可以通鼻的，搓脚心先将自己的两手搓热，然后先后各搓脚心来回数次至足底微热。也可用坐位，赤足踏在一竹棍上，差不多直径4～5厘米，长30厘米就可以了，然后来回滚动，练习5~10分钟。
注意事项：
通过这些按摩可以使得自己的鼻子减少过敏性鼻炎的发作，或缓鼻子不通气、鼻塞、流鼻涕等症状。另外，应加强体育锻炼，以提高免疫力，增强体质，防止感冒等疾病发生。另外白天多喝水。
