概述
我今年16岁，还是一个学生，不过现在我知道爱美了，以前不觉得，现在特别觉得自己的鼻子不够挺，特别是从侧面看，很丑，我试过按摩的方法，做了3个月，不过效果实在是完全没有。拥有美丽的五官，才可以拥有漂亮的脸蛋，排在五官之首的鼻子首当其冲。鼻子有五官之王的美称，因为它位于面部中央位置，起到黄金分割点的作用和嘴、眼的承上启下作用。如果你的鼻子又肥又塌,怎样让鼻子变挺就成为了你最关心的问题。
步骤/方法：
1、 双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨，注意不是沿着鼻子轮廓是按在鼻子的骨头上，上下来回指压,刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行。
2、 继续用2的手势，不过位置向下移动一点点这时候大拇指的关节在鼻梁上，然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提用力夹用力提，速度比2的时候快一些，这时候力道最大以感觉到疼最好。捏鼻子，但是不能乱捏，要像眼保健操第二节一样捏鼻根部位，坚持捏会有效果，有许多人对鼻翼和鼻头不满意便一直捏鼻翼和鼻头，其实是会让鼻头变得很大。
3、 快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动，类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样.感觉像刮鼻子，按30秒左右，接着姿势回到1的姿势按的速度也慢下来.要想让鼻子变得立体一些，变得好看点的话，可以尽量少吃硬的东西。多吃柔软的东西，这样就不会刺激面部，从而会变得好看一些。
注意事项：
我们一定要注意在平时多生活中一定要注意美鼻的过程需要坚持，一天两天是看不出多大效果的，一定要坚持，注意一定不能捏鼻头欧，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。
