发布于 2023-12-05 19:28

  1.心理生理性失眠

  常由心情紧张引起。初次失眠后,形成心理上不能人睡条件反射。

  2.外源性失眠

  环境变动(强光、噪声、高温),重大生活事件(离退休、丧偶),摄入或接触某些物质或药物(烟、酒、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、铅、锰),睡眠卫生不当(睡前饱餐或剧烈运动)。

  3.药物依赖性失眠

  长期服用催眠剂,一旦急速停药可引起反跳性失眠,且较严重,尤易发生于应用短效苯二氮卓类药物以后。

  4.躯体疾病所致失眠

  老年人易罹患的疾病很多,造成身体不适的各科疾病均可导致失眠。失眠为该病的继发症状。

  调查表明40%的失眠症患者同时继发其他精神疾患,主要是抑郁症,它的发病率明显高于正常人群(16.4%)。然而由于诸多原因,只有5%的患者会主动寻医问诊。失眠对人体健康的危害:

  1.影响儿童生长发育,导致个体矮小,或使人过早衰老,缩短寿命。

  2.导致机体免疫力下降,易患感染性疾病。

  3.加重或诱发各种精神疾患:如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、痴呆症等精神障碍。

  4.加重各种躯体疾患:如高血压、心脏病、脑血管病、糖尿病、夜间猝死、内分泌代谢性疾病等。

  5.白天嗜睡,操作失误增多、工作效率下降。生活质量降低、情绪沮丧及社会适应性下降。

  6.导致头痛、注意力,记忆力下降等自主神经系统紊乱。

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现在人工作生活压力都很大,往往会导致出现失眠等症状,这种症状出现往往代表人的健康出现问题,要及时治疗。很多人觉得只是睡不好没什么关系,其实睡不好会引发一系列的疾病和问题,因此要及时调理和治疗,很多人搞不清,失眠的原因是什么,下面就介绍一下。 1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。 2.精神
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不同类型的失眠,其产生原因也有所不同 1、短暂性失眠(小于一周) 大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 2、
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概述 其实引起神经衰弱的病因是非常的多,而且神经衰弱会引起很多的症状发生,会给患者的生活和工作带来非常大的影响,如果想能够避免神经衰弱的发生,首先要学会日常生活中的调理,在我们生活中有很多的食物都是具有很好的,治疗疾病和预防疾病的作用,对于神经衰弱的患者来说如果能正确地进行食疗的话,也是能够缓解神经衰弱引起的失眠症状的。 步骤/方法: 1、 患有神经衰弱的患者,通过食疗来缓解失眠,可以多喝百
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