概述
在谈男朋友的时候男朋友不经意地说：“怎么咪咪的头不高兴啊！”男朋友的一句玩笑引起了我的注意，之后去网上查了解到属于乳头内陷，乳头内陷会影响母乳的喂养，从那时起我便开始了乳头的挺拨计划。
步骤/方法：
1、 发现有乳头凹陷或扁平我行用按摩的方式进行。方法就是在洗澡的时候用手轻柔地将乳头向外捏出来。冲凉的时候凹陷乳头里积存污垢容易软化，比其它时间更好用。
2、 整个人平躺在床上，解开衣扣让乳房充全暴露出来，用温水洗干交通双手在手上涂上一些按摩精油或者BB精油，轻轻地往外拉，第天至少进行5分钟
3、 在和老公亲热的时候，让他轻轻咬着你的乳头多次，长久积累也可以解决乳头内陷的情况。在欢爱之时人体的血液循环较好而且也较为自然，在高潮后5分钟内，用食指和拇指去提拉乳头效果良好。
