冬瓜去皮切片,去籽,然后切成小块,用榨汁机榨出来的就是冬瓜水了,可以加少许蜜糖或蜂蜜搅拌饮用冬瓜营养分析:
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 冬瓜适合人群: 一般人群均可食用。
冬瓜去皮切片,去籽,然后切成小块,用榨汁机榨出来的就是冬瓜水了,可以加少许蜜糖或蜂蜜搅拌饮用冬瓜营养分析:
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 冬瓜适合人群: 一般人群均可食用。