润喉糖非单一成分 单凭配方无法推断功效
保健食品中药食两用的成分相对多些,硬质糖果中的药食两用成分则比较少。很难根据配方中的成分对润喉糖的功效进行推断,因为作为一个复方,药物组合之后的功效和单独的并不一样。
润喉糖或加重嗓子肿痛
按照中医的说法,咽喉肿痛是身体“上火”的表现。润喉糖的本质还是糖果,其中含有大量的糖,属于热性,可能会加重嗓子肿痛。咽喉肿痛时应该多吃些属“寒性”的食物。
保护咽喉要远离烟酒和刺激食物
要预防和减少咽炎发作,还要避免烟、酒、辛辣食物;避免粉尘、烟雾、刺激性气体。要多喝开水,吃易消化的食物。避免用声过度,学会用丹田之气说话。避免剧烈干咳。少熬夜,规律生活,要注意缓解紧张情绪。
喝药茶护嗓也需根据体质
金银花有清热解毒功效,适用于咽喉肿痛或是急性咽炎患者。金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒者不宜用金银花泡水。而且,金银花泡水和泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。