发布于 2023-12-14 16:03

  秋天多吃一些有酸味的水果有利于健康,每天坚持吃2个梨有效解秋燥。此外还可以吃:

  1.苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

  2.石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

  葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。

  3.芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。

  4.柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

  5.柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。

  6.山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。

秋天吃什么水果能去火相关文章
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效
发布于 2023-12-14 16:16
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1首先来讲,秋天嘴唇干裂起泡是由于体内上火所致,而体内上火有一方面是因为作息时间不规律,饮食不规律造成的,所以要治疗上火,首先要做的就是保证充分的睡眠,饮食要以清淡容易消化为主,不作息颠倒,按时睡觉按时起床,一日三餐要保证。 2然后秋天要多喝水,水的好处非常大,可以增加排尿,把人体的垃圾都排出去,在秋天多喝一些温水,可以起到防止上火,增加人体水份的作用,所以想要缓解嘴唇发干,上火的症状,一定要多
发布于 2024-05-25 01:38
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随着秋天的到来,天气逐渐转凉,但是气候也变得更加干燥,从而使得人们的降火需求比较大。通过食用合适的水果帮助人们降火,同时也可以实现营养的补充作用。和降血脂类似,食物的属性比较特殊,通过了解,合理的搭配,从而才可以更好的帮助让你们摆脱上火情况带来的危害,享受健康的生活。 葡萄 葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。 西瓜 下火水果又
发布于 2024-02-23 03:34
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心火旺吃什么水果好?心火旺可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。 另外,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍
发布于 2024-04-23 18:30
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概述 嘴唇干裂通常显示感觉嘴唇干干的,总想用舌头舔舐。严重的患者嘴唇会出现裂口,出血,疼痛等问题。吃东西或者说话张口时容易出现裂开的现象。经常伴随上火的症状出现。 步骤/方法: 1、 到了秋天,天气变的干燥了,身体因为活动水分就消耗很快,平常应多补充水!可以多喝点温水,盐水,少喝碳酸饮料。 2、 可以用蜂蜜或相类似的其他东西涂抹在嘴唇上,能起到保湿的效果!冻疮膏也能起到相应的效果,同样能对
发布于 2022-12-21 10:54
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一、蔬菜 苦瓜: 苦瓜是苦味食物的代表之一,其具有清热解毒,去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。 白萝卜: 白萝卜性凉,具有清热去火之功效。 菠菜: 中医认为菠菜可滋阴润燥,舒肝养血,同时对于预防贫血,保护肠道,减少由于上火引起的大便干燥,口臭等都有着很好的保健作用。 豆芽: 特别是绿豆芽就具有清热解毒,利尿除湿的作用。 西红柿: 西红柿平肝去火,美容养颜清热又解毒。 豆类:
发布于 2024-02-23 11:22
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葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 梨又被称作快果、玉乳因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的
发布于 2024-04-13 06:24
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概述 每到秋天的时候,天气就变得特别的干燥,而且再加上早晚温差特别大,容易感冒,特别是像我这种体质比较差的人,一下子就容易感冒了,每次得了感冒之后,就很不容易好,需要很久才能够恢复。特别是容易咳嗽,再加上咽喉疼痛的症状,容易导致声音嘶哑,每次出现这种情况,我就需要大概一个月的时间才能够恢复正常,所以很想知道秋天预防感冒的方法,特别是在饮食方面,在秋天感冒了应该吃哪些食物? 步骤/方法: 1、
发布于 2023-06-29 23:55
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概述 秋季天气干燥,这个季节给宝宝吃什么好呢?如果饮食不当宝宝容易上火,皮肤也变得比较干,没有弹性,为了避免宝宝上火,妈妈可以给宝宝多吃点清热去火、润燥生津的食品,还可以吃一些有利于消化的水果和蔬菜,下面小编就介绍一些食品,都是适合宝宝秋天吃的,这10种食品秋天让宝宝多吃一点,那么就可以吃出好身体,吃出好皮肤了。 步骤/方法: 1、 1、秋天多喝梨,是润肺了,这个季节宝宝容易咳嗽,多吃梨可以
发布于 2023-05-05 02:58
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现在人的生活习惯,不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物,很容易导致上火的情况出现,而如果是上火的话,不但会引起脸上长痘痘,而且还会导致口腔溃疡的出现,疼的人连饭都吃不下。不过如果是您在平时多注意吃一些可以降火的水果,说不定可以很好的避免上火的情况出现。 因此,为了避免上火,很多朋友都想要知道吃什么水果可以降火。其实在我们的生活中有很多水果都是具有降火的效果的,比如说西瓜,梨子,枇杷等,都可以降胃火。具体
发布于 2024-02-23 11:09
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