发布于 2023-12-14 16:03

  秋天多吃一些有酸味的水果有利于健康,每天坚持吃2个梨有效解秋燥。此外还可以吃:

  1.苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

  2.石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

  葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。

  3.芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。

  4.柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

  5.柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。

  6.山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。

秋天吃什么水果能去火相关文章
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效
发布于 2023-12-14 16:16
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1、梨子 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 2、大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化
发布于 2022-12-30 13:44
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葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 梨又被称作快果、玉乳因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的
发布于 2024-04-13 06:24
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去火蔬菜和水果: 1.草莓∶草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清璁、解热、除烦。 2.西瓜∶西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。 2.大豆∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 3.苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 4.番茄∶尽管一
发布于 2024-02-23 03:07
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怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备。孕妈妈上火了,是不能随便乱吃药的。那么,孕妇吃什么能消炎去火呢? 1、金银花露: 材料:金银花5g、金银花的叶5g,水适量。 做法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。 功效:对肺和胃的不适很有办法。 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。 2、银耳雪梨: 材料:火龙果100克,银耳10克,木耳10克,雪梨1个,冰糖适量
发布于 2024-05-10 05:45
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概述 雀斑是比较常见的,同时给不少爱美的女性带来一定困扰,从而造成很多不好的情绪发生,引起这些疾病的发生多数是因为饮食不正确,精神紧张,生活没有规律,生活压力大以及内分泌失调都会造成这些疾病的发生,同时长期的在太阳下面暴晒也会让自己的雀斑越来越严重。所以患者一定要调理好自己的生活,另外吃什么水果能去雀斑的呢? 步骤/方法: 1、 首先吃苹果、木瓜、草莓、奇异果、柠檬、番石榴等等的水果能去雀斑
发布于 2023-09-25 23:24
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概述 每个女性都是希望自己有张白白净净的脸蛋,随着科学的发展,经济的上升,社会的发展,人们的生活水平提高了,现在对美的要求越来越高了,这个时候,女性特别容易打扮了,对自己的皮肤要求越来越高了,祛斑这个疾病,治疗是一种很漫长的过程,自己不要随随便便的使用一些祛斑的产品,那样是不正确的,要正确的治疗祛斑很关键的。 步骤/方法: 1、 祛斑要注意合理的饮食是十分的关键的,要多吃新鲜的水果,要多吃含
发布于 2024-10-19 15:55
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绿豆粥。古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。 甘蔗。作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分
发布于 2024-10-11 05:35
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一、蔬菜 苦瓜: 苦瓜是苦味食物的代表之一,其具有清热解毒,去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。 白萝卜: 白萝卜性凉,具有清热去火之功效。 菠菜: 中医认为菠菜可滋阴润燥,舒肝养血,同时对于预防贫血,保护肠道,减少由于上火引起的大便干燥,口臭等都有着很好的保健作用。 豆芽: 特别是绿豆芽就具有清热解毒,利尿除湿的作用。 西红柿: 西红柿平肝去火,美容养颜清热又解毒。 豆类:
发布于 2024-02-23 11:22
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酸性食物     好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,麻烦也就在这个地方。 酸碱平衡“食”之道 先做个小测试,你认为橘子是酸性食物还是碱性食物呢? 答案是:橘子是碱性食
发布于 2023-04-23 04:06
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