清热去火的水果

　　葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.

　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

　　梨又被称作快果、玉乳因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　　橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

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决明子决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明，决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用，有抗多种致病菌和软便泻下的作用。中医认为，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等。此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。用量：3--9克，捣碎煎服。连翘连翘为木犀科植物连翘的果实，内

发布于 2024-04-13 06:37

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什么茶清热解毒去火

1首先介绍一个最好的清热解毒去火茶，就是三花茶，哪三花呢?菊花、金银花、茉莉花，这个茶泡起来也简单，就是把上面三花放入壶中，再加冰糖少许，然后倒入开水到壶中焖泡10分钟即可，注意不用盖盖子，泡好后直接饮用即可。 2另一个是银花茶，清热解毒去火效果也很不错的，就是用金银花，菊花加上胖大海放进杯中，用沸水冲泡即可，泡到胖大海涨开后，就可以当茶饮用了，清热泻火效果很好的，对于热性体质易上火的人夏季饮用

发布于 2023-12-27 20:41

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发布于 2024-04-13 06:31

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清热降火的食物

适合去火的食物——山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。适合去火的食物——萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。适合去火的食物——莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最

发布于 2024-04-13 06:11

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哪种草药清热去火效果更好？

概述上火会导致嗓子干燥和声音沙哑的症状，夏季天气炎热很容易会引起上火的情况，也可能会导致咽喉部位肿胀的现象，平时应该多注意饮食调理，应该多吃一些容易消化的食品，也可以通过口服中药的方法来提高人体免疫力，避免出现上火引起的病变，会影响到正常的工作和生活，下面我们来详细了解一下清热去火中药哪种比较好？根据不同中药合理治疗。步骤/方法： 1、板蓝根是比较常见的一种中药，而且具有一定的清热解毒

发布于 2022-11-19 12:34

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清热下火的蔬菜有哪些

概述春季天气是非常炎热的，很容易会引起明显的身体不适和出现了上火的症状，所以应该选择食疗的方法来进行养生保健，平时多吃一些蔬菜具有一定的去火的作用，应该多注意营养方面调理，可以选择使用食疗进行养生保健，可以适当吃些苦瓜或者吃一些冬瓜进行调理，都具有一定的养生保健和去火的作用，平时多吃一些水分比较多的食物具有去火效果。步骤/方法： 1、蔬菜去火的效果都是比较明显的，避免出现明显的身体不适

发布于 2023-05-28 17:31

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莲心茶可清热降火

“集莲心以为茶”，非常有诗意的句子。安静的午后，坐在桌前愉悦的泡一壶莲心茶，看着茶叶在水的冲泡下慢慢的张开，就像一片片的莲叶，再嗅到那种莲心茶散发出来的淡淡的茶香，顿时感觉神清气爽。那莲心茶究竟有哪些功效呢?接下来我们一起走进莲心茶的世界。 1.安神固精作用现代的都市人生活节奏加快，压力山大，因此会造成精神紧张，而女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心茶具有

发布于 2023-12-27 09:59

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清火的食物

★生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大

发布于 2024-09-07 20:46

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老人清热去湿汤的做法

食谱原料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。制作方法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

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苦荞茶能清热降火吗

中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。不宜人群刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当

发布于 2024-03-18 11:21

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