很多人习惯做日光浴，确实做日光浴有一定的好处，很多人认为日光浴的时间越长越好，其实并不是这样的。
日光浴四季均可进行，但每天选择时间应因地区和季节有所不同。一般地说，选择气温在18—20度时较为理想。最好在室外开阔处进行，时间不宜过久，可由开始的10分钟逐步增加至1—2小时为度。日光浴时酌情裸露身体，使皮肤直接接触阳光，且宜不断更换体位。
因为紫外线损害力太强，皮肤被紫外线照射时间过长还容易得皮肤癌，所以日光浴不宜长时间。
日光浴时间越长越好吗
发布于 2023-12-15 02:25
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概述
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医生说，此病不只影响个人形象，它还会带来一些意想不到的远期危害——因多囊卵巢综合征长期闭经，无排卵，子宫内膜持续接受雌激素的刺激，无孕激素对抗和周
发布于 2024-08-24 16:52
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痣，是最为常见的良性皮肤肿瘤，但也可发生恶变，主要是由于表皮以及真皮内的黑素细胞增多而导致的。痣的出现与以下两个因素有关：遗传因素；以紫外线辐射为主的环境因素。而可能发生恶变的痣的主要特征是：外观特殊的痣（非常黑亮的痣、不光滑且形状不规则的痣）；较大的或突然增大的痣；长在指甲或肢端或生殖器上的痣。值得注意的是，如果发现黑痣突然明显增大且越发黑亮，就应警惕黑痣发生恶变。所以，不要小看了痣的变
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小时候，幸福是件很简单的事，长大后
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