概述
很多男性性功能不是很强，所以经常服用壮阳类药品，用来提高性功能，其实药物常常含有有毒物质，所以，我们还可以通过水果达到壮阳效果。男性健康尤为重要，很多人都明白这个道理。男人们往往聚集在一起，互相交流壮阳的经验，有的人掌握的方法十分正确，效果很显著。不过有的人属于有病乱投医，胡吃海塞，吃坏了身子，壮阳的效果一点都没有。其实壮阳很简单，只需要五种水果即可。下面，就来看看男人吃什么水果有助壮阳？
步骤/方法：
1、 桑葚在我们的水果当中并不是非常的受宠的，因为商城的外表和他的实质性的作用并不是非常大，其实很多人不了解桑葚是具有一定的维生素和氨基酸等营养成分的，那么在中医当中桑葚是具有一定的补肝益肾的功效。
2、 男性在水果当中可以选择荔枝，那么荔枝是具有一定的壮阳效果它主要还有着一定的果胶，以及苹果酸和柠檬酸，还有着一定的葡萄糖、铁、钙、磷等等我们所需要的成分，所以男性朋友可以多食用一些荔枝能够生津和胃。
3、 在水果当中还可以多吃一些木瓜，虽然木瓜对于女性来说是起着一定的丰胸效果，但是木瓜也能够起到一定的壮阳作用，我们可以直接将木瓜浸泡在白酒当中，然后每天去连续的服用就能够起到壮阳的效果。
注意事项：
男性朋友一定没有想到，水果不仅仅可以让你女性减肥和美容，还可以让男人们壮阳，可真是令人感到惊讶。当然了，不光是水果，有很多食物都可以帮助男人们壮阳，从此重新树立自己的雄风，一展昔日的雄性风采。
