概述
随着冬天的到来天气越来越冷，不少男性朋友选择吃一些热性的食物、例如牛肉、羊肉来帮助低于冬天的寒冷不知不觉也增加了体重。还有一个重要的原因这些食物都具有壮阳的作用。其实壮阳的方法有很多，吃绝不是唯一健康的一种，我们可以通过平时对阴茎的按摩来达到一个健康强壮的“小弟弟”。今天我们就来聊聊怎么样瓣膜能帮助我们男性朋友达到壮阳的效果。
步骤/方法：
1、 有一个健康强壮的“小弟弟”绝对是每个男人梦寐以求的。他不但标志着一个男人的身体健康，同时也能为男人的自信多一份保障。想要达到壮阳的效果男人不妨多试试按摩的方法来达到目的。
2、 晚上临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。或者两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按对增强性欲、提高精力有一定的作用。
3、 抚摸睾丸相信大家都不陌生，很多男性都知道将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指然后轻轻揉动，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
注意事项：
通过上述文章相信大家对按摩方法帮助壮阳有了一定的了解。大家不妨多尝试一下。这种方法相对来说是比较安全的，也没有什么不良副作用。
