1、不能使身体长期处于劳累的状态,应保持生活健康而有规律,不能熬夜。还要谨防感冒,因为感冒或劳累过度容易导致人体免疫力低下,很容易导致前列腺疾病发作。
2、预防前列腺钙化可以多食坚果类的食物,如生南瓜子、果仁,多食蔬菜、水果、蜂花粉等。
3、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等,如果食用过多会造成酸性体质,容易患多种疾病。
4、可进行适当的体育锻炼,改善饮食,营养的膳食对疾病的预防很有帮助。饮食均衡丰富可以增强免疫功能,增强抵抗力,但是应忌吃辛辣食物和喝酒。