概述
男性朋友到了中年之后，难免都会有发福的情况出现，而在我们的生活当中有一些男性朋友，都不注意身体方面的调理和保养，就很容易有发福的情况发生，虽然有一些朋友也知道过于的肥胖对于身体的健康是会带来一定影响的，但是，因为没有办法坚持进行体育锻炼，所以发福的现象始终都没有办法得到改善，那么到底肥胖对于男性性功能有影响吗？
步骤/方法：
1、 根据研究发现，过于肥胖的男性性能力都比较差，这主要是因为肥胖可以影响性感的技法和性能力的行使。并且，肥胖男人中有性功能障碍或类似性生活困扰者约占百分之六十，表现为性欲、阴茎勃起、性生活过程中的射精和性感受上的低下。
2、 而肥胖不仅仅只会使男性朋友的性功能造成了一定的影响，事实上，肥胖的男性身体中常常会有血脂代谢紊乱的现象，从而就更容易患有了糖尿病，高血压以及心脑血管等疾病，从而使身体健康造成了影响。
3、 最后，如果男性朋友因为肥胖已经出现了性功能障碍时，那么就建议应当要适当采取减肥措施，首先是减少过高热量的摄入，提倡合理的膳食。加强体育锻炼，每周最少锻炼5次，每次40分钟以上。戒除烟酒。增强自信心。
注意事项：
建议男性朋友，在日常饮食中，一定要注意饮食方面的搭配和改善，一定要避免过度的饮食，像辛辣刺激性强的这类食物，最好都可以避免食用。
