概述
性功能障碍不可怕，性功能障碍日常护理很重要，性功能障碍困扰很多成年男士的重要不孕不育原因之一，如果长时间的夫妻生活，也无法怀上宝宝，这个时候，我们就应该认清问题的本质，及时去医院检查，查看具体原因。精液中的精子数和精子活力数是是否怀孕的重要指标。如果是性功能障碍的话，或者你自己不确定的话，性功能障碍患者练习练精功，让你更健康。
步骤/方法：
1、 食物补充精子，吃好点的食物，可以让你的身体更健康，精子质量的下降，活力的降低，是很多人性功能下降的重要原因之一，性功能障碍是困扰很多成年男士，如果遇到这种现象，应该尽早检查检验，确定原因，经早治疗。
2、 按压法。承扶穴、命门穴、天柱穴、委中穴、肾俞穴、商阳穴、膈俞穴七个穴位可以有效的提高你的性功能，若是性功能障碍，可以试试使用中医的手法进行治疗，可以使用按摩的手法，对阴茎进行按摩，训练阴茎的勃起功能，让他可以有效的充血，正常的勃起，在使用的时候更加强力，更加有效。
3、 按摩法，让你的精子更多，我们还可以对自己的下阴部进行按摩，让你的阴茎得到有效的运动，有效的按摩，经常的按摩，可以让你的阴茎更加的强大，让你的性欲更加的增强，可以有效的让男士重新找回昔日的雄风。
注意事项：
按摩的时候要特别的注意，因为人体的穴位很多，不是每个穴位都可以使用大力气的，我们要听从医生的建议，严格按照医生的比例，找准合适的穴位，使用合理的手段和技巧按摩，才能让身体更健康。
