发布于 2022-12-15 03:59

概述

小的时候,我母亲说我的性格就特别发现了一种,平常玩些玩具,总是一下子就不新鲜了,而且我小的时候就喜欢那些长得漂亮的女孩子,很小的时候就表现出那种花心的潜质,14岁的时候我就已经有了手淫的经验,而且我破处很早,性生活非常的频繁。这些年来,我在情场上也是经历过大风大浪的。慢慢的我也看淡了,这种男女之间的事情变得没什么兴趣了

步骤/方法:

1、 针对于这种情况,其实我自己也知道,主要是心理的原因在作祟,因为我太早的开始性生活,所以我觉得自己的性能力好像不是很好,有些时候会被自己的性伴侣所嫌弃,所以久而久之我就变得有些自卑了,不愿意过分亲密。

2、 性功能减退,还有可能是跟自己的身体情况有关,如果有过度手淫的习惯,很有可能这个男人他就长期肾虚,体内如果阳气不足的话,他们对于男女之间的事情也会渐渐的深入进行,这个时候可以吃一些中药来调养一下。

3、 平常的话,男人应该把精力更多的放在工作和生活上,如果已经是成立家庭的话,尽量要多顾家一些,平常有空余的时间最好可以锻炼一下身体,特别是很多中年男性,他们基本上会有发福的倾向,人也变得懒散。

注意事项:

如果是短时间的性功能减退的患者,不用过于担心,可能只是这段时间工作太累或者是精力不在这方面,我们只要适当调整一下。让自己放松一会儿,但是如果是长期的问题的话,那么就引起注意了,说不定就是一些疾病所导致的。

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意守丹田排除杂念,两目微闭,内视丹田(肚脐内),呼气时将丹田轻轻向内吸,意想丹田与腰背相贴,吸气时再将丹田慢慢放松,稍停反复二至三次,静守丹田。 意守命门意守丹田,脐部有跳动或发热感后,将丹田热感用意一直引向命门(肚脐相对,在第二腰椎下),静守命门。 意守会阴意守命门,命门处有跳动或发热感后,将命门处的热感引向会阴(又称下田丹,在肛门与前阴之间),反复几次后,静守会阴。 练精化气守以上各窃,可出
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