发布于 2023-12-19 21:02

  其实,猕猴桃是一种营养价值很高,口感也特别好的水果,所以深受大家的喜爱。但是,猕猴桃的吃法也是有讲究的,你可以生吃;可以做成甜品吃;还可以加工成干果吃,不同的吃法,都有不同的乐趣,你值得拥有!那么,猕猴桃要怎么吃才正确呢?

  直接削皮是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的哦。不过这样削皮,如果刀术不好的话,很容易会造成浪费,因为猕猴桃的皮是非常薄的,通常是与果肉紧紧相连的,很容易就会连皮带肉削掉很多!

  除了直接吃,你还可以用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手,又不用担心削皮的事,吃着就是倍儿爽,倍儿简单。而且,悄悄告诉你,这也是一种偷懒的小技巧哦。

  最后,还可以用水果叉或牙签吃。可以先用小刀将猕猴桃两头切掉;将小号的水果刀自果皮边缘扎入;轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离;然后再将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出;在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。这个吃法虽然麻烦,但是要想在自己喜欢的欧巴面前装一次淑女,就非这个方法莫属了。

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概述 目前减肥的方法有很多种,如果想通过饮食减肥的话,在饮食上搭配也是每个人要认真对待的,如果饮食不当,不但无法吸收食物中的营养成分,还会给人的健康带来一些隐患,这样会对身体的健康造成不利的影响,因此在日常生活中减肥的人在选择饮食减肥时也要注意搭配合理,那么猕猴桃和蜂蜜一起吃能减肥吗?我们一起来了解一下吧。 步骤/方法: 1、 猕猴桃和蜂蜜两者的营养价值都非常的高,如果将两者搭配在一起使用减
发布于 2023-05-09 08:42
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1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便。 2、用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃。 3、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。 详细方法: ①用小刀将猕猴桃两头切掉; ②将小号的水果刀自果皮边缘扎入; ③轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离; ④将猕猴桃竖着放在
发布于 2023-12-19 20:48
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防癌 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。 猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。 保肝解酒 快过年了,节日期间难免烟酒应酬、大吃大喝。如果要说过节的养生之道,饮食有
发布于 2023-12-17 18:55
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猕猴桃是一种营养价值极高的食物,多吃猕猴桃是有好处的。那孕妇可不可以吃猕猴桃呢?答案是肯定的。孕妇吃猕猴桃也有不少好处,包括以下几个方面。 1、治疗坏血病:孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料,大约一个月的时间,就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。 2、抗糖尿病:猕猴桃中含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合,有调节血糖水平
发布于 2023-12-17 19:15
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猕猴桃是非常的有营养的,所以哦人们都是非常的喜爱它的,但是具体的吃猕猴桃的好处有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下吧! 猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。 世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。
发布于 2024-03-20 15:56
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吃猕猴桃干不会胖,但是吃多了就很难说。 猕猴桃本身的热量很低,是一种具有减肥功效的水果,但是在经过加工制成猕猴桃干之后,热量就上升的好几个阶梯,从每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃猕猴桃干,无疑是在冒险。 当然了,偶尔吃一些猕猴桃干是没有问题的,毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡作用,而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅仅是五分之一,所以不必过于担忧。 因此,只需要注意
发布于 2023-12-19 21:08
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猕猴桃的营养价值高,这是毋庸置疑的。但有人关心吃它究竟能不能减肥呢?猕猴桃怎样吃才具有减肥的功效?如果您想要了解清楚吃猕猴桃是否具有减肥的功效,现在不妨去听听营养师的详细解说。 猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动,促进食物的消化,另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶,果胶可以起到润滑肠道的作用,也可以控制身体对脂肪的吸收,同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料,可以帮助排便。 猕猴桃是非常有
发布于 2024-03-20 16:03
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1、猕猴桃是属于带毛刺的水果,一般这种水果是大分子水果(记不太清楚了)很容易引起孩子过敏,所以在选择的时候请注意先少量,观察孩子的情况。我家宝宝就过敏了。 2、切开,用小勺刮着吃。 3、家里有搅拌机的话可以用搅拌以后吃。猕猴桃+苹果,一起搅拌出来的果泥是最有营养的,两种水果的营养成分可以互补。不甜的话可以加一些糖,童僮超级爱吃,但是过敏了。 4、猕猴桃最好是在当季的时候吃,反季出现的水果大多数是
发布于 2023-03-19 15:51
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奇异果原产于中国,与猕猴桃是两姊妹,100年前新西兰一个女教师伊莎贝尔从湖北宜昌把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培。种子长途跋涉带回了新西兰,回新西兰后,伊莎贝尔将种子转送给当地的果树专家,之后辗转送到当地知名的园艺专家手中,培植出新西兰第一株奇异果树。迄今为止,新西兰出产的绿色奇异果已经风行全世界,而新西兰在奇异果营销、研发和价格方面的影响力,也是世界第一。但经过一系列的改良,与原来的猕猴桃有了些
发布于 2023-12-17 08:26
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首先猕猴桃营养丰富,孕期女性可以吃点,对于多种维生素的补充是很有好处的,还有就是猕猴桃含有极其丰富的维生素C,不仅会让准妈妈们脸庞白皙,不受黄褐斑侵扰,就是生下的孩子也会皮肤白皙,要是想生一个白白的胖胖的孩子准妈妈,要是不怕酸的话,可以多吃点猕猴桃。 其次就是要是孕期女性出现脾胃虚寒的话,最好不要使用,猕猴桃虽好吃,但是性寒凉,本身脾胃虚寒的女性吃了的话,会导致脾胃更加虚寒,最终会导致胃病的出现
发布于 2023-05-05 03:27
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