发布于 2023-12-17 21:49

  酸甜奇异果虾仁沙拉

  主料:猕猴桃3个、虾仁、鸡蛋1个、油适量

  猕猴桃

  调味料:沙拉酱

  做法:

  1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

  2、虾仁洗净,依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。

  3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,蘸上千岛沙拉酱30克,即可盛出

  猕猴桃酒

  原料:

  猕猴桃(可以选用残次果作原料)、酵母糖液、砂糖、酒精。

  做法:

  1、清洗:用清水漂洗去杂质;

  2、破碎:在破碎机内破碎成浆状,也可用木棒进行捣碎;

  3、前发酵:在果浆中加入5%的酵母糖液(含糖8.5%),搅拌混合,进行前发酵,温度控制在20~25℃,时间约5~6天;

  4、榨酒:当发酵中果浆的残糖降至1%时,需进行压榨分离,浆汁液转入后发酵;

  5、后发酵:按发酵到酒度为12度计算,添加一定量的砂糖(也可在前发酵时,按所需的酒度换算出所需的糖量,一次调毕),保持温度在15~20℃,经30~35天后,进行分离;

  6、调整酒度:用90%以上酒精调整酒度达16度左右,然后贮藏两年以上,即为成品。

  猕猴桃羹

  原料:猕猴桃200克,苹果1只,香蕉2 只,白糖、湿淀粉各适量。

  做法:将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净,切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内,加适量水煮沸,再加白糖,用湿淀粉勾芡,出锅即成。

  此羹具有清热解毒,生津止渴的功效。适用于烦热,消渴,食欲不振,消化不良,石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力,泽肤健美。

  冰糖猕猴桃

  原料:猕猴桃(去皮核)250克,冰糖适量。

  做法:将猕猴桃洗净,去皮核,切成小块,置于碗中,放入冰糖,上笼蒸至桃肉熟烂,取出即可食用。

  此食具有生津养阴,降压降脂的功效,适用于高血压,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心烦口渴等病症。常人食之,能滋润肌肤,乌发养颜。

  猕猴桃银耳羹

  原料:猕猴桃100克,水发银耳50 克,白糖适量。

  做法:将猕猴桃洗净,去皮、核切片;水发银耳去杂,洗净撕片,放锅内,加水适量,煮至银耳熟,加入猕猴桃片、白糖,煮沸出锅。

  此羹具有润肺生津,滋阴养胃的功效。适用于烦热,消渴,食欲不振,消化不良,肺热咳嗽,痔疮等病症。健康人食之能提高抗病能力,预防癌症,泽肤健美,延年益寿。

  猕猴桃酱

  原料:鲜猕猴桃引1000克,白糖适量。

  做法:选用熟透的猕猴桃,洗净沥干水分,去皮;将糖放人锅中,加适量清水,熬成糖液,取出一半,将猕猴桃肉放人糖液中,煮沸15分钟左右,待果肉煮成透明,无白心时,再倒人另一半糖液,继续煮20分钟,边煮边搅;煮好后,将果肉捣成泥状,离火,略凉,装人瓶中贮藏即可。每次食用20克,一日3次。

  此酱具有清热通淋,养阴生津的功效。适用于热淋小便不通,口渴,痔疮等病症。

  蛋酥猕猴桃

  原料:猕猴桃500克,精面粉、白糖各200克,鸡蛋2枚,花生油1000毫升。

  做法:猕猴桃去毛洗净,对半切开;鸡蛋磕于碗内,抽打起泡,调面粉,加熟花生油30毫升,制成蛋面糊;炒锅放火上,倒人花生油,烧至七成热,将猕猴桃逐片挂面糊下锅,炸至金黄色,捞起装盘;原锅放火上,锅里留油15毫升,加入清水、白糖,溶成糖液,将糖液淋于炸好的猕猴桃片上即成。

猕猴桃干得吃法相关文章
吃猕猴桃干不会胖,但是吃多了就很难说。 猕猴桃本身的热量很低,是一种具有减肥功效的水果,但是在经过加工制成猕猴桃干之后,热量就上升的好几个阶梯,从每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃猕猴桃干,无疑是在冒险。 当然了,偶尔吃一些猕猴桃干是没有问题的,毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡作用,而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅仅是五分之一,所以不必过于担忧。 因此,只需要注意
发布于 2023-12-19 21:08
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根据一个新鲜的猕猴桃只含有42大卡热量来看,即使被加工成为了猕猴桃干之后,它的热量也是不大的;可能就会增加到331卡/100g。因为,经过加工之后的猕猴桃干水分大量流失,糖分升高,而且加工时多加了许多甜味剂等高热量成分,但是不需要担心它的热量高的问题,这样的热量是一个健康成年人一天所需要的热量值是1500大卡,而猕猴桃干每摄入100g也远远达不到这个热量值,所以可以放心地吃。 猕猴桃干是一种高营
发布于 2023-12-17 21:42
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营养:猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃干富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃干含有Vc
发布于 2023-12-17 22:02
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其实,猕猴桃在人们的心目中就是维C之王,就是美容的好帮手,但是把它加工成干果之后,它的营养价值是保留了,还是改变了?那么它被加共成为干果之后,还有营养吗? 其实,答案是肯定的。即使被加工之后,成了猕猴桃干,它还是含有维C、维A、维E等营养,也保留了水分,它还含有丰富的果酸,能抑制角质细胞内聚力及玄色素沉淀,有效地淡化甚至祛除黑斑,并能改善肌肤水油平衡,因此猕猴桃干倍受女士青睐呢。 猕猴桃干色泽诱
发布于 2023-12-17 21:35
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猕猴桃干的做法详细步骤 1.选料:挑选完整果实,无病虫、无破损的猕猴桃为原料。 2.清洗:用清水将其冲洗干净。 3.碱浸:用20%氢氧化钠溶液,在约105℃左右(微沸)浸泡1~2分钟。 4.中和:用1%盐酸中和,常温下30秒。 5.漂洗:放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。 6.切片:首先切去两端片,修去残余果皮,然后将其横切成4~6毫米厚的薄片。 7.熏硫:每1000千克原料,用硫磺4千克,熏硫
发布于 2023-12-17 21:55
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其实,猕猴桃是一种营养价值很高,口感也特别好的水果,所以深受大家的喜爱。但是,猕猴桃的吃法也是有讲究的,你可以生吃;可以做成甜品吃;还可以加工成干果吃,不同的吃法,都有不同的乐趣,你值得拥有!那么,猕猴桃要怎么吃才正确呢? 直接削皮是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的哦。不过这样削皮,如果刀术不好的话,很容易会造成浪费,因为猕猴桃的皮是
发布于 2023-12-19 21:02
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1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便。 2、用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃。 3、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。 详细方法: ①用小刀将猕猴桃两头切掉; ②将小号的水果刀自果皮边缘扎入; ③轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离; ④将猕猴桃竖着放在
发布于 2023-12-19 20:48
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猕猴桃的功效与作用离不开猕猴桃里面所含的营养成分,猕猴桃里面可是含有丰富的Vc哦,而且含量还远远高于市面上的其他水果,所以对我们的皮肤和头发等,都有很好的滋养效果,而且丰富的Vc也能有效的防止坏血病的发生。所以想要补充Vc的朋友别再去和那些市面上的垃圾果汁了,吃几个猕猴桃足以。 猕猴桃的功效与作用可不仅仅是因为它含有丰富的Vc和其他的维生素哦,还因为猕猴桃里面含有多种我们人体必需的氨基酸,我们体
发布于 2024-03-20 15:43
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防癌 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。 猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。 保肝解酒 快过年了,节日期间难免烟酒应酬、大吃大喝。如果要说过节的养生之道,饮食有
发布于 2023-12-17 18:55
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百合无花果糖水 1.此汤有润肺、止咳的功效。把锅洗好后,先放好清水后,烧水,然后等水开。如果要时间短一点的话,可以考虑用高压锅。如果用高压锅的话,就要在开火前,把所有的食材都扔进去。 2.等水开了以后,然后就放百合。干百合注意最好飞一下水,以免干百合煮出来会酸。 3.然后放入无花果,无花果最好切一下片,这样会比较甜一点。煮了大约30分钟,就可以了。加糖后,味道不错哦。因为无花果本身是甜的,所以最
发布于 2024-01-23 00:38
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