发布于 2023-12-21 08:39

  日常美白第一招:多食豆制品

  像吃豆腐,喝豆浆,都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,一般中年妇女多吃豆制品,还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。哈哈,扯远啦,回来继续说我,像我不是很喜欢吃豆腐,我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜,一点都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃,皮肤也就水灵灵,白嫩嫩啦。

  日常美白第二招:一天一袋牛奶

  牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉价,效果又好。

  日常美白第三招:每天一个番茄

  这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,娜娜现在即便是不吃番茄,也会补充够量的维生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不过话说回来番茄的话,最好还是生吃哦,营养价值最高。

  日常美白第四招:每天一片复合维生素片

  有了这个就方便很多啦,他是集各种维生素和矿物质混合在一起,一天一片,也不费事,简简单单,各方面的营养就补充全了,像娜娜就是不是特别喜欢吃菜,吃了这个,还能促进肠胃蠕动,促进排便便哦,身体里没有了毒素,皮肤自然白白喽。

  日常美白第五招:大米

  每天用大米水洗脸,这个,每个人都有这个便利条件吧?需要注意的是,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

  日常美白第六招:银耳

  银耳,被称为穷人的燕窝,哈哈,用银耳做面膜,煮糖水都可以,很美味哦,还可以美白。

  银耳糖水:银耳5朵,用水泡发+红枣+百合

  煮至因而变软变烂为止,出锅后加点冰糖就可以吃了

  日常美白第七招:葡萄籽

  葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦,娜娜现在坚持每天吃一粒,脸上倒是见光滑 。

  日常美白第八招:食盐

  坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的哦,脸上一出油,就会显得脸很脏,对不对?相信我,坚持一段时间,你一定能看到效果的。

  日常美白第九招:柠檬

  每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的话,可以加些冰糖哦。

  日常美白第十招:VE

  VE用来搽脸,做面膜,口服,都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。

  口服,一天一次,一次一粒。

  做面膜:VE+珍珠粉+牛奶,调和做成面膜敷脸。

怎么进行日常美白相关文章
概述 日常生活中很多爱美女士对美白这个问题都特别关心,美白产品用了一大堆,总是不见成效,特别是在炎热的夏天,肌肤被晒伤后,黑色素就会蠢蠢欲动,就会爆发出来,肌肤就会变黄变黑,要想重新拥有靓白细嫩的容颜,就一定要注重肌肤的防晒措施,平时要学习一些生活中美白的小常识,使皮肤变得白又亮。那么日常美白小常识有哪些呢? 步骤/方法: 1、 可以用一些柠檬,将柠檬用榨汁机榨汁,加糖水适量饮用。因为柠檬中
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在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口,也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥! 要注意的是:如果午餐是吃了酸性的东西,可就不能立刻刷牙啦,那会损伤牙釉质,等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。 美白食谱:多食豆制
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