发布于 2023-12-30 06:04

  在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口,也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!

  要注意的是:如果午餐是吃了酸性的东西,可就不能立刻刷牙啦,那会损伤牙釉质,等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。

  美白食谱:多食豆制品

  常吃豆腐,喝豆浆以及其他各种豆制品都可以都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,可以调节我们的内分泌,还可以排毒养颜哦。

  美白食谱:每天一个番茄

  一个番茄可以补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,最好还是生吃哦,营养价值最高,我坚持每天早餐都吃一个。

  美白食谱之一天两袋牛奶

  牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天早晚各一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜。

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陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿不利,提供给有紧急情况的人,如出门约会前,发现牙齿好黄或者有口臭的人群。 橘皮粉刷牙 把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿
发布于 2023-03-28 06:57
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概述 由于各种原因导致的面部斑迹是很让人困扰的,比如说斑迹主要有,老年斑,黄褐斑,色斑,以及一些青春痘粉刺带来的痘斑等,都存在于人们的皮肤表面,如果不是特别明显还好,如果很明显那么会影响人的整体外貌形象。尤其是一些女性对于斑迹非常看中,觉得影响了美观,想采用各种方法去除。祛斑的方法有很多种,当然最有效的方法也是有的,今天我给大家推荐几个祛斑最有效的方法。 步骤/方法: 1、 你好,首先,应该
发布于 2024-10-17 10:11
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概述 对于每个女人来说,每天都要做好护肤保养的工作,所以勤劳当然也是好事,不过有时候一些细节不注意反而会导致肌肤的加倍衰老,让保养前功尽弃,其实在我们日常生活中有很多的肌肤护理方法,只要我们大家细心的去探索,就会发现有很多最简单最有效的美白方法,实际上也是有很好的作用,而且还不会伤害到我们的皮肤,下面我们一起来探索一下简单有效的美白方法吧。 步骤/方法: 1、 其实,最简单实用的美白护肤是,
发布于 2024-10-21 18:11
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每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素,据说它能清除自由基,保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成,可以很好地治疗雀斑噢。 美白方法二 一定要喝水,给肌肤补充充足的水分,才能让肌肤保持水润白皙的状态,每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好,可以在水中加入蜂蜜和柠
发布于 2024-04-14 13:34
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概述 现在不少女性会出现皮肤暗黄的现象,对于皮肤暗黄的人群,应该要重视皮肤的清洁和保养工作,应该要注意外出的时候做好防晒工作,在饮食方面尽量多吃维生素c含量高的食物,维生素c含量高的食物可以起到美白皮肤的作用,美白皮肤应该要从多方面入手,应该要注意皮肤的保养问题,要少吃辛辣刺激性的食物,下面我们大家具体的了解一下,最简单有效的美白方法有哪些? 步骤/方法: 1、 第一,对于皮肤暗黄的人群,经
发布于 2023-09-27 21:32
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1、用一个简单的方法,坚持1个月左右,时间比较长,效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式,1只牙刷,3只牙膏.第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白.第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿.第三只牙膏,佳洁士的草本精华,清新口气的,预防蛀牙的.牙医建议每次刷牙要刷3分钟,把刷牙分3次进行,先用中
发布于 2023-10-09 15:23
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发布于 2023-09-28 02:28
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发布于 2024-10-21 14:11
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