尿频怎么办，怎么治疗

概述

每天要去很多次厕所，有时候什么都没有也要去，有时候就一点点也要去，受不了这个频率，很麻烦，医生说不太好治疗，药物辅助心理治疗，到底怎么办呢

步骤/方法：

1、第一大家每天多喝水。大约要喝2000cc的水，平时应该正常喝水,不要等到口渴的时候时才去喝水。也不能过多的喝水。每天起床洗漱后，早饭前喝一杯水，这样能保证体内水分的充足，也能帮助消化。

2、第二注意饮食。平时应该避免辛辣刺激性的食物,一定要禁烟禁酒,少吃酸甜食物,养成良好的饮食习惯能有效改善尿频的问题。

3、第三多注意休息，有良好心态，严重的要住院治疗，视情况轻重来看，一般来说，多注意就好，注意放松，适当缓解下压力，不要有心理负担

注意事项：

自己要注意放松，调节饮食，多喝水休息，适当的可以就医

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