概述
其实转氨酶升高的原因有很多，比如说肝细胞受损，急、慢性病毒性肝炎，胆道疾病，一些感染性疾病，肝癌等等，还有体力透支也有可能是导致转氨酶升高，但是具体的什么病因导致转氨酶升高，就需要到医院去做检查了，以便能及时的找出病因，根据医生的建议采取必要的治疗措施。所以呢不要太担心，把心情放松，只要找出病因，对症下药了，就会康复了
步骤/方法：
1、 除了采取一些必要的治疗，拿药吃外，还有就是要调整我们的生活习惯和饮食规律，因为转氨酶升高也有可能是我们平时没有好的生活习惯、饮食习惯而导致的，在吃药的同时也要注意对肝脏的保护
2、 平时可以多吃一些对肝脏比较好的食物，容易消化吸收，不要吃一些坚硬的、难以消化的，不要吃油炸的、烧烤之类的，少吃一些辛辣的，以免为肝脏增加代谢负担，从而加重病情。
3、 可以吃一些含蛋白的食物，容易消化吸收，还有促进肝细胞的再生长、和对受损肝细胞修护作用，如牛肉、瘦肉、鱼类、豆类等；膳食纤维的食物也是很好的，减轻肝脏代谢负担，如红薯、玉米、燕麦等
注意事项：
多注意休息，不要熬夜，保持良好的精神状态，要有愉悦的心情，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、葡萄等一些维生素高的；多加身体锻炼
