概述
白萝卜养生保健的效果都是比较好的，白萝卜具有一定的清热解毒和祛寒的作用的，如果出现了明显的身体免疫力低下，和出现了外感风寒的症状，可以选择使用和白萝卜水的方法来进行调理和治疗，宝宝在成长的过程中如果出现了明显的感冒咳嗽和出现了呼吸道方面的疾病，应该及时进行治疗，也可以选择使用和白卤水的方法来辅助治疗疾病。
步骤/方法：
1、 白萝卜的养生保健的效果都是比较好的，通过白萝卜汤的方法能够有效的缓解身体不适的症状，宝宝如果适当的喝一些白萝卜水，有效避免出现咳嗽痰多的现象，但是应该根据医生建议进行合理的饮食安排。
2、 白萝卜能够起到一定的促消化和促进肠胃蠕动的作用，有的人如果出现了明显消化不良，或者是胃肠功能紊乱的症状，也可以选择使用，适当的喝些白萝卜蜂蜜水的方法来进行调整，可以使患者早日恢复健康。
3、 白萝卜营养价值也是非常高的，小孩子如果出现了明显的咳嗽痰多的现象，选的时候喝白萝卜水的方法都能够有效的缓解病情，喝白萝卜水还可以起到一定的消除腹胀的作用，避免出现胀气和出现了消化不良的症状。
注意事项：
白萝卜水是一种比较常见的食疗方式，有效避免这些疾病的产生，通过使用喝白萝卜水的方法，还能够预防疾病，有效的避免出现了咳嗽痰多和免疫力低下的症状。
