概述
白萝卜是一种比较常见的食品，有的患者如果出现了明显的身体不适和出现了咳嗽痰多的现象，可以选择使用吃白萝卜的方法来进行调理，有效避免出现了明显的身体亚健康的症状，白萝卜可以做饺子馅儿，也可以选择使用白萝卜炖汤的方法来进行调理，白萝卜具有一定的意味，健脾的作用，也可以起到一定的养血滋补的效果，对人健康也是非常好的白萝卜可以和莲藕放在一起吃的。
步骤/方法：
1、 吃白萝卜的过程中可以放一些莲藕，一般不会产生不良的影响，所以应该有一个好的饮食调理的方式，白萝卜具有一定的养胃和提高人体免疫力的作用，也可以有效的促进消化，白萝卜和莲藕放在一起吃，营养价值比较高。
2、 白萝卜具有一定清热解毒的作用，有效避免出现了咳嗽痰多的现象的患者，如果出现了有黄痰的症状，也可以选择使用吃白萝卜的方法来进行调理，一般不会产生不良的影响的，白萝卜是可以和莲藕放在一起吃的。
3、 莲藕是比较常见的一种食物，通过使用莲藕白萝卜做汤的方法，都能够有效的缓解身体不适的症状，具有促消化的作用，而且起到一定的养胃和调养身体的作用，对人健康也是有很好的调理效果的。
注意事项：
白萝卜和莲藕都是比较常见的食品，对人健康起到很好的调养作用，白萝卜丝可以和莲藕放在一起吃的，一般不会产生不良的影响，平时应该注意有效的饮食搭配。
