概述
白萝卜具有一定的养生保健和止咳的作用，有的人如果出现了咳嗽痰多和出现消化不良的症状，可以选择使用吃白萝卜的方法来进行养生调理，可以通过使用煮白萝卜水的方法来进行治疗，效果都是比较好的，白萝卜水具有一定的清热解毒和延年益寿的作用，但是制作白萝卜水的过程中，最好应该选择一个好的方式，避免出现了营养缺乏的现象，应该不去皮。
步骤/方法：
1、 很多人在吃白萝卜的过程中，最好应该有一个好的方式，通过使用煮白萝卜水的方法来进行止咳治疗，效果都是比较明显的，植物白萝卜水的过程中不用去皮，可以有效的缓解咽炎或者扁桃体炎。
2、 白萝卜水的治疗方法是非常好的，将白萝卜直接切成萝卜片儿，然后通过使用清水煮的方法，都能够有效的缓解身体不适的症状，具有止咳的效果，而且煮白萝卜的过程中洗干净就可以了。
3、 通过使用白萝卜煮水喝的方法，能够有效的缓解咳嗽症状，有效的避免出现了明显的消化不良和肠胃功能紊乱的现象，如果在制作白萝卜水的过程中是不需要去皮的，给孩子生吃白萝卜的过程中最好要去皮。
注意事项：
白萝卜是比较常见的一种食品，适当吃些白萝卜的健康也是非常好的，但是如果，选择使用煮白萝卜水的方法来进行养生保健，是不需要去皮的。
