概述
众所周知，青少年时期是儿童生长发育的关键时期，由于学生的日常活动量大，对营养的吸收和代谢也比较快，所以补充营养非常重要。有的孩子身体很瘦弱，所以经常容易生病，这让家长感到很担心，今天我们就一起学习一些能让学生增肥的饮食食谱。
步骤/方法：
1、牛奶鸡蛋羹。第一点，牛奶鸡蛋羹是帮助学生合理增肥的一个很好的饮食选择。众所周知，如果学生想增加体重，补充蛋白质是至关重要的。牛奶鸡蛋羹结合了牛奶以及鸡蛋的优质蛋白质含量，有助于孩子的成长。
2.第2点，在增加体重方面，鱼是学生的一个好选择。如果你想让学生长胖，那么建议你多给他们吃鱼，因为鱼是一种蛋白质含量非常丰富的肉类，而且比较容易吸收。
第3，如果你想让你的学生增重，你可以尝试经常吃牛肉面。我们都知道，如果想长胖，碳水化合物的摄入是必不可少的，所以应该增加主食的量，而吃牛肉面可以同时补充碳水化合物和肉类。
注意事项：
学生增肥对其生长发育非常重要。如果想合理增肥，就要改变饮食习惯，多给孩子吃肉、蛋、奶，同时也要增加碳水化合物的摄入。
