脚肿的饮食 – 易康网

　　引致脚肿的原因有很多.如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病,因缺乏维生素B1所致,只要加以适当补充便没事.

　　如果你的脚,特别是大脚趾,脚眼及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,连一下也几乎痛得跳起来,可能是痛风症.主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿道或大便排出,因此尿酸走遍全身,多数走入关节,引致发炎.预防方法应从饮食入手,避免进食肥腻,高胆固醇食物及动物内脏.

　　如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛,行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀.风湿病成因复杂,简单来说是长期气血亏虚所致.

　　如果你在脚跟,脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力,即是水肿,成因可以是肾功能衰退,令水份储留在体内,不能排泄.肺积水(即水分从血管漏出,积聚於肺部,影响呼吸)亦会引致水肿.此外,若肝细胞广泛坏死,形成肝硬化,会引发其他病症,如出现腹水,即水分积在肠脏外面,不能被吸收.有腹水的人亦有脚肿现象.肾,肺,肝的功能若失常,经常会互为影响,後果严重.

　　刚才所讲的只是一些引致脚肿的原因,每个人体质不同,不可一概而论.无论何种原因导致脚肿,均显示身体已十分虚弱,可以说已响起警钟,千万不可置之不理.

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1、由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果你最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因 2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。 3、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。 4、还有就是肾脏疾病引起脚肿。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预

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