发布于 2023-12-30 23:34

  洁癖”并不是讲卫生 所谓"洁癖",是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后,尤其最注意手的卫生,每天要洗几十遍,每次要打三遍肥皂,每接触过一件东西,就得把手洗一次,不然就痛苦万分,什么事情都做不了。先是洗手,然后洗手臂、胳膊肘,甚至肩膀,皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番,不让家人随便乱坐,也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手,还关注周围的其他人,例如别人去厕所后忘了洗手,或从外面回来没有洗手,又碰了什么文件和用具,那他就对这些文件和用具特别紧张,不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。时间一长,这样的坏习惯就严重影响了工作和生活,自己明知道没有必要,可就是控制不住,这该怎么办呢?像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的,他们整天都活得特别紧张,其生活目标就是讲究卫生,整天关注的就是病菌,而无暇顾及别的,没有什么业余爱好。 “洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症,是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在,他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的,但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧,非要采取某些行为来安慰自己。例如,你一做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦虑,而且害怕自己如果洗不够,一定会变疯了,所以,每次都是洗了又洗,这样心情就要好一些。可是过不久又重复。强迫症分不同的类型:

  1、强迫观念,表现为头脑中反复出现一些观念、怀疑、回忆、联想和问题,这些内容毫无意义,但又无法摆脱。

  2、强迫意向,患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠,产生一些可怕的冲动。例如,患者站在高处就有要往下跳的冲动,抱着孩子在阳台上,就有要往下扔的意向,看到尖刀就有杀人的念头等等,患者感到十分害怕,他决不会做出这些行为,但有控制不住这些意向的出现。

  3、强迫行为,患者不由自主地做一些不必做的事情,如数数、检查、洗涤或某些仪式动作等。强迫症与心理-社会因素有关,过度的疲劳、紧张、精神刺激等可以诱发患病。患者的性格多具有敏感、固执、主观任性、急噪、好强、自制力差,或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。 其实,卫生是为了健康,健康是为了工作,工作是为了创造价值或谋求幸福生活,但不是为了不生病,也就是说,卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生,但却感受不到幸福,只感到紧张和痛苦,觉得活得特别累,没有时间去享受生活,一生中大部分的时间要花在洗手上,这样做值得吗?所以,“洁癖”的价值观念首先要调整,想想为什么活着。其次,越清洁就越不容易生病吗?人适度地接触病菌,反而会产生抵抗力。假如,有两个人去一个有病菌的场所,一个是“洁癖”,特别爱干净,一个不是“洁癖”,谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体,会和外来病菌进行战斗,而“洁癖”没有任何防备,病菌可以长驱直入。进入成年以后,接触的社会面很广,如果还把自己搞的过分干净,反而容易生病。在心理咨询门诊,就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病,就是因为太爱干净的缘故。 怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢?可以采用系统脱敏治疗法,就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如,每天减少洗手的次数,原来洗30遍,现在洗25遍,原来每次洗10分钟,现在洗7分钟,如果感到特别难受,就做放松训练,或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间,减到只在饭前便后才洗手,每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月,不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦,但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中,会发现少洗手也没有得什么可怕的病,因为病从口入,而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。

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1、洁癖等强迫症的发病原因一般与个体性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由这些原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。 2、患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究,大部分患者都有特殊的性格特征:如青年患者大多数非常爱干净、爱整洁,他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念
发布于 2022-10-22 07:46
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医生都很在意个人和环境卫生 穿着白大褂时绝不会坐在休息室的床上;回家洗完手后的第一件事是用酒精擦一遍手机;清洁物品与有菌物品分开;了解寄生虫知识后,生熟不混用,特别是参加一些美食俱乐部时,餐具一旦碰了生食就绝对不会沾熟食。不过,如果不是我下厨,也能“眼不见为净”。所以,有条件就“洁”,没条件则不苛刻。 医生面对各种病人因此防病很重要 在意工作中正常的防护,如查房过程中,必须带上口罩,若与患者有密
发布于 2022-10-22 07:53
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医生都很在意个人和环境卫生 穿着白大褂时绝不会坐在休息室的床上;回家洗完手后的第一件事是用酒精擦一遍手机;清洁物品与有菌物品分开;了解寄生虫知识后,生熟不混用,特别是参加一些美食俱乐部时,餐具一旦碰了生食就绝对不会沾熟食。不过,如果不是我下厨,也能“眼不见为净”。所以,有条件就“洁”,没条件则不苛刻。 医生面对各种病人因此防病很重要 在意工作中正常的防护,如查房过程中,必须带上口罩,若与患者有密
发布于 2023-02-03 22:40
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概述 强迫症的种类有很多种,有洁癖也属于强迫症。强迫综合征就是强迫症,是焦虑症的一种,一般强迫症的患者思维都不太正常,患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰,有的时候患者明明知道自己的行为是错误的或者不合理的,但是他们就是无法控制自己,强迫症经常会影响到患者的学习、工作和生活。我曾经看过一个报道,不知道有没有根据,上面说处女座的人是得强迫症最多的人。 步骤/方法: 1、 强迫症是因为多种
发布于 2022-11-30 07:27
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概述 不知道从什么时候开始患上了强迫症,关门后想着门没有锁好,反复检查。洗完一遍手后,总觉得洗不干净,非要再洗上2-3遍。别人看着不舒服,自己也很累。所以下定决心想把强迫症给治疗好,问了自己当医生的朋友,很多有关于这方面的知识。其实主要是要顺其自然,要愿意尝试,如果觉得手脏,就再去碰自己觉得更脏的地方,久而久之就会发现是自己想多了,强迫症治疗如果只是吃药的话根本解决不了问题,所以大家还是要从以下
发布于 2023-11-24 06:01
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引起性洁癖的原因,主要在于存有某种固执概念的心理失常。有的人自幼受“爱清洁,讲卫生”的教条式教育,认为什么都不干净,以致在生活中自定诸多清规戒律,于是洁癖生成。这种人在婚后,很自然地把日常生活中的洁癖带到性生活中来,也就形成了各式各样的性洁癖。有的人则原本无洁癖心理和行为,甚至可能在日常生活中显得有些邋遢,但因对性生活缺乏正确认识,认为男女亲昵与交媾仅是传宗接代之必须,把正常性生活看成是最肮脏的
发布于 2023-01-31 22:26
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是指在讲究卫生方面瞻前顾后,尤其最注意手的卫生,每天要洗几十遍,每次要打三遍肥皂,每接触过一件东西,就得把手洗一次,不然就痛苦万分,什么事情都做不了.先是洗手,然后洗手臂,胳膊肘,甚至肩膀,皮肤都变得粗糙了.一回家动不动就要大洗一番,不让家人随便乱坐,也不欢迎朋友来访.不仅注意自己的手,还关注周围的其他人,例如别人去厕所后忘了洗手,或从外面回来没有洗手,又碰了什么文件和用具,那他就对这些文件和用
发布于 2022-10-22 07:33
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洁癖,很大部分原因来自遗传,病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的生理基础,另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是当进入青少年时期,生理发育上的明显变化,与社会交往日益密切过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖,包括长期的精神紧张,如工作和生活环境的变换加重了责任,工作过分紧张,要求过分严格,或
发布于 2023-02-03 22:26
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建议:针对洁癖最佳治疗方法这个问题一定要得到重视,关于洁癖最佳治疗方法为你解答如下:认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发: 1、找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。 2、让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。 对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。 认知疗法的主要说法: 1、事
发布于 2023-12-30 23:21
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1.遗传因素:洁癖,很大部分原因来自遗传。 2.心理因素:病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的内在心理基础,大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件,如家庭的搬迁,亲人的亡故,父母或自己的离异,性的不协调等,由于上述原因引起的心理紧张,情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。 3.社会因素:另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素,有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是
发布于 2023-12-30 23:07
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